Noguris no ikdienas steigas un vēlaties atpūsties, neizejot no mājām? Izveidojiet spa rituālu savās mājās! Šajā ierakstā dalīsimies ar padomiem, kā izbaudīt patiesu relaksāciju, izmantojot augstas kvalitātes kosmētiku un aromātiskus produktus.
Smaržas ir neaizvietojama dāvana, kas iepriecinās ikvienu. Izvēloties smaržas, pievērsiet uzmanību saņēmēja personīgajai gaumei:
Kosmētika ir lieliska iespēja izmēģināt jaunus produktus. Populāras izvēles:
Ja vēlaties radīt mājīgu atmosfēru, lieliska izvēle ir aromātiskās sveces vai difuzori ar smalkiem aromātiem. Lavandas, sandalkoka vai vaniļas smaržas palīdzēs radīt nomierinošu atmosfēru.
Pirmais solis ir pareizais noskaņojums. Izslēdziet spilgtās gaismas un nomainiet tās ar siltu, mājīgu sveču gaismu. Varat izmantot ēteriskās eļļas vai aromātiskās sveces ar lavandas, vaniļas vai sandalkoka aromātu, lai palīdzētu jums atpūsties.
Mēs nevaram iedomāties nevienu SPA rituālu bez pienācīgas ādas kopšanas:
Ja jums ir iespēja, iemērciet siltā vannā ar jūras sāli, putām vai ēteriskajām eļļām. Ja izvēlaties dušā, izmantojiet aromterapijas dušas želejas, kas jūs atslābinās un atsvaidzinās.
SPA rituāls nav pilnīgs bez matu kopšanas. Izmantojiet dziļi mitrinošu matu masku vai eļļu. Atstājiet produktu vismaz 20 minūtes, pēc tam rūpīgi noskalojiet.
Pabeidziet savu spa rituālu, veltot laiku atpūtai. Lasiet grāmatu, klausieties nomierinošu mūziku vai vienkārši veltiet laiku meditācijai.
Aromterapija ir svarīga SPA rituāla sastāvdaļa. Smaržīgas miglas, ēteriskās eļļas vai vieglas smaržas palīdzēs uzlabot relaksācijas sajūtu.
